2021/06/28
今回のテーマは『ギックリ腰になりやすい条件ベスト３！』
第１位：偏った姿勢を取りがち！（足を組んだりして座っていませんか？）
第２位：水分不良！（１日１.５Ｌの水を飲んでいますか？）
第３位：不眠！（朝までぐっすり眠れていますか？）
いきなり襲う激しい腰の痛み
医療業界では「魔女の一撃」と言われています！（笑）
そんなぎっくり腰原因とは？
実はギックリ腰は
全身の筋疲労と言われています。
おおまかに分類すると筋・筋膜系の問題と関節の炎症があります。
関節の炎症の場合（腰の真ん中が痛い）は患部を冷やすのが無難です。
ただ、筋・筋膜系はしっかり冷やすというより
患部以外の施術をしてなるべく患部に負担が来ないように施術を行うのがベストです！
当院では全身を調整することで、ギックリ腰を再発させない身体づくりを行っています！
元気な体づくりのお手伝いをさせてください！