2023/02/24

こんにちは！

相鉄線

西横浜駅から徒歩５分にある、

コレクトフォーム接骨院です！

本日は猫背についてお話いたします！！

猫背は、様々な「不調の原因」と言われています。

そして、猫背は世界の中でも日本人が最も多いと

言われています！

ご自身や周りの方が猫背で気になる！

なんてことはありませんか？？

まず、猫背を引き起こす原因として、、

☑︎日常生活での姿勢の悪さ

☑︎パソコン・スマホ操作による前のめりの姿勢

☑︎長時間同じ姿勢による筋肉の硬さ

☑︎運動不足による筋力不足など・・・。

様々な原因が挙げられ特に姿勢が大きく関係します！

この様な原因がいくつか積み重なってくると、

背中や胸の筋肉が猫背によって凝り固まってしまい

全身の痛みが出るだけでなく、肺で呼吸もしづらくなるという

負の連鎖が起きてしまう可能性も考えられます?

こうならない為に、身体を真っ直ぐに保つためには、

身体の歪みを整えていく骨盤矯正をすることと、

整えた背骨や骨盤を正しい姿勢で維持してくれる

インナーマッスルという筋肉を鍛えることが大切です

当院では機械を使ったインナートレーニングもできます！

猫背が気になる・指摘されたことがある方は

いつでもご相談ください(^^)/

コチラ、ホットペッパーでのご予約も承っております！

ご利用ください。

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