2021/05/28 こんにちはコレクトフォーム接骨院です！ 本日は腹筋の豆知識をご紹介。 腹筋は疲労回復が早い筋肉！ 週一回30分の腹筋運動よりも毎日10分ずつする方がベター。 おうち時間楽しみましょうね。
