2022/03/21
誕生の日を楽しみにお腹をさすっていた妊娠期間。
我が子にやっと会えて感動の日々を送りつつも
ご自身の身体の悩みや不調、
気になっていませんか？
産後は骨盤のケアをしましょう！といったこと、
産院などでよく聞かされたのではないでしょうか。
そもそも妊娠前と出産後で何が違うのか？
妊娠初期から女性の身体は
骨と関節をつないでいる靭帯や筋肉を徐々にゆるめていき、
出産時には最大級にゆるめ広がり、
赤ちゃんの通れる道をつくります。
妊娠前の骨盤の状態では赤ちゃんが通るには狭すぎなんですね。
通常２～３ヵ月かけて靭帯や筋肉は元に戻ろうと縮んでいきますが
身体の回復力や筋肉量には個人差があり
またコロナ禍が要因で頼るあてが無かったり
ワンオペ育児など様々な環境下で
産後ママの負担や疲労が増え
自然に完全な元の状態に戻るのを待つ
というのが難しい時代になってきています。
育児で忙しい中、自分自身のケアに
エネルギーをさけない…
セルフケアはやっているけど、
効果のある正しい方法なのか…
コレクトフォーム接骨院では
産後のケアもうけたまわっております。
骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻し、
EMS(寝ながら筋トレ)でゆるんだ靭帯を
元に戻してくれる筋肉を鍛えます。
当院はお子様をベビーカーに乗せたまま
来院いただくことが可能です。
またキッズルームもございますので、
幼児さん連れでも大丈夫ですよ。
産後のケアを放っておくと
元に戻るのが遅くなるだけでなく
腰痛など新たな不調の原因にもなりかねません。
お身体の気になる点、ございましたら
お気軽にお問い合わせください。